少し身体の不調が見つかり、原因を探るため久しぶりの血液検査を受けました。

結果は、残念ながらあまりよくありません。
中でも中性脂肪の数値がとても高くて

さすがに色々見直さないとなぁということで、最近は野菜を多めに食べたり、歩く距離を増やしたりしています。

そんな流れで長居公園へ、ウォーキングに出かけました。

公園内を歩くだけでも結構な距離になりますが、中にある植物園はとってもおススメです！

長居植物園

長い歴史のある植物園ですし、ネモフィラやひまわりでも有名ですから、行かれたことがある方も多いと思います。

今はグラスフェアが行われていて(来月3日まで)、ピンクミューリーがとっても綺麗でした⭐︎

コスモスもまだまだ元気です。

その他にも、バラが終わり頃ではありますが綺麗ですし、大きな池もあります。

鯉や亀が悠々と泳いでいるのを見ると、こちらまでゆったりした気分になります^_^

年齢を重ねると、さすがに何もかも絶好調！とはいかず、色々ガタもきます。

物忘れはひどいし、物覚えも悪い(笑)

そんな所ばかり見ているとどんどん落ち込んでしまいそうになりますが、不調は身体からの大切なサイン。

しっかり受け止めて、それでも私の身体を頑張って動かしてくれる細胞さん達に、心から感謝しようと思います。

このブログを読んでくださっている方で、何かお口のトラブルを抱えている方は、ぜひ森岡歯科医院にご連絡くださいね。

大切なサイン、見逃さないでください。

お待ちしております^_^