新着情報

睡眠時無呼吸症候群

2019.03.19

「超高齢化社会における歯科の役割」というタイトルで「睡眠時無呼吸症」の講演を聞いてきた。歯科治療の将来像は、治療中心(歯の形態の回復)から治療・管理・連携(口腔機能の回復)へとシフトしている。つまり歯を診ていた時代から、「口全体」を診るのが歯科医としての役割である。睡眠時無呼吸症候群の定義は、睡眠中に断続的に無呼吸を繰り返し、その結果、日中の眠気などの種々の症状を呈する疾患、10秒以上の気流停止、無呼吸の状態をいう。日本の潜在患者数は500万人、そのうち治療を受けているのは2万人、いびきがある場合の有病率は28%、肥満の方の有病率は32%、有病率の最も高い年代は60代とされている。

以下参考までに
臨床症状としては
1 いびき
2 日中の著しい眠気
3 寝起きが悪い
4 起床後の頭痛
5 睡眠中の多動(寝返り)
6 夜間の頻尿、小児では夜尿症
睡眠障害対処12の指針
1 睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分
2 刺激物を避け、眠る前には自分なりのリラックス法
3 眠たくなってから床に就く、就床時刻にこだわりすぎない
4 同じ時刻に毎日起床
5 光の利用でよい睡眠
6 規則正しい3度の食事、規則的な運動習慣
7 昼寝をするなら、15時前の20~30分
8 眠りが浅いときは、むしろ積極的に遅寝・早起きに
9 睡眠中の激しいイビキ・呼吸停止や足のぴくつき・むずむず感は要注意
10 十分眠っても日中の眠気が強い時は専門医に
11 睡眠薬代わりの寝酒は不眠のもと
12 睡眠薬は医師の指示で正しく使えば安全

サッカーの澤穂希選手はこういうことを言っている「夢は見るものではなく叶えるもの」夢も「口」で「十」回言うと「叶」えることができる。私の夢はこの世の中からムシ歯を減らすことである、睡眠障害対処12の指針は、貝原益軒の養生訓を連想する。長生きの秘訣は養生すること、超高齢化社会と向き合い歯科医としてどのようなことが出来るか今後考えていきたい。

投稿者:医療法人森岡歯科医院

慰安旅行 IN 静岡

2019.03.13

先日、車で静岡まで慰安旅行に行ってきました!

途中、渋滞もありましたが無事静岡に到着(^ ^)

目の前に富士山が見えてきた瞬間みんなは大興奮!!!!

年に40日位しか綺麗に見えないそうですが、後から聞くと、今年一番の綺麗さだったそうです★

 

ホテルも最高!食事も最高!景色も最高!とってもいい思い出になりました(*´∀`)♪

また明日から頑張ります!!

投稿者:医療法人森岡歯科医院

オススメのお店(^^)

2019.03.06

今回は森岡歯科が忘年会や歓迎会でお世話になった京橋近辺の飲食店をご紹介します(´∀`)

 

まずは【 イタリアンバールGENYA 】さん

たくさんあるメニューから何を頂いてもおいしい!!

ので全品オススメです(笑)

個人的にパスタが大好きです〜♡

なみなみワインなるものがあり、盛り上がること間違いなしです!!!

とってもパワフルで元気な奥様がいらっしゃるので

楽しい食事の時間をより一層楽しい時間にしてくれます(*´꒳`*)

 

お次は 【金国 】さん

本格的な上海料理を味わえるお店です☆

メニューの写真を見るだけでグゥーーーっとお腹が鳴っちゃいます(笑)

路地裏にあり、こじんまりとしていますが

アットホームでいつも大賑わいです(°▽°)

「ノドの奥に魚の骨が刺さった!」と大騒ぎしたスタッフにも対処法をアレやコレやと教えて下さった、

なんて事もあり皆さんとっても優しかったです♡

 

最後は【 あぐんちゃー 】さん

与論島ご出身の本格沖縄料理屋さん★

あぐんちゃーとは与論島の方言で“お友達”というそうです(^-^)

近くのカウンター席の方ともどんどんお話したりして

お店の名前の通り皆さんすごくフレンドリーです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

個人的には 鶏飯 が大好きです♡

 

京橋にはおいしい飲食店がたくさんありますよね♪

その中でも森岡歯科オススメのお店なのでぜひぜひ食べに行ってみてください╰(*´︶`*)╯♡

投稿者:医療法人森岡歯科医院

森岡歯科通信3月号

2019.03.01

投稿者:医療法人森岡歯科医院

歯のことなら何でもお気軽にご相談ください

京橋駅より徒歩4分にある
森岡歯科医院まで、お気軽にお問い合わせください。

新着情報一覧へ >

  • >サイトマップ
  • 京橋駅(大阪)で歯科をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。©医療法人森岡歯科医院
pagetop